Sommeil20 août 20263 min de lecture
Dormir au frais quand il fait 28 °C dans la chambre
Matière, couleur, aération : cinq réglages simples pour les nuits de canicule.
La température idéale pour dormir se situe entre 16 et 19 °C. Quand la chambre dépasse 25 °C, le linge de lit compte beaucoup.
- Passez au lyocell, à la percale ou à la double gaze.
- Préférez les couleurs claires, qui stockent moins la chaleur.
- Remplacez la couette par un couvre-lit léger.
- Aérez tôt le matin, puis fermez les volets.
- Évitez la microfibre, qui respire moins.
Le produit de l’articleParure Lyocell JacquardDès 154 €, voir le produit
